丽江掠影
丽江地处云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部。具有悠久的历史，是滇西北政治经济文化中心，也是汉唐时代通往西藏和印度等地的南方丝绸之路和茶马古道上的重要集散地。

丽江古城，始建于宋末元初，总面积约3.8平方公里，距今已有800多年历史。古城中道路、水系、民居、集市，布局自然合理，配以古朴民风，意趣无穷。古城于1997年被列入世界文化遗产名录。

丽江是纳西族的聚居地，东巴文化即是世代传承下来的纳西族古文化，包括东巴象形文字、纳西古乐、东巴经卷、东巴绘画、建筑艺术及宗教文化等，内容丰富，博大精深。

纳西族不仅有自己的独特文化，而且他们的服饰也是多姿多彩、个性鲜明的。纳西妇女是丽江古城的一道亮丽的人文风景，她们所穿的羊皮披肩上有七个刺绣圆盘，喻意肩担日月，背负星星，俗称“披星戴月”，象征着纳西族妇女的勤劳。

丽江古城内的纳西民居则普遍是土木结构的瓦屋楼房。建筑平面结构大多是“三房一照壁”， 街道则铺满五色花岗岩。

人文气息与自然风光的完美契合，造就了丽江这一人间天堂。

旅游小贴士

• 丽江七月份正值雨季，云南素有一雨变成冬的说法，虽然平均气温为18°C，但日夜温差较大，需注意保暖及预防感冒(请准备日常药品及保暖衣物)。
• 为避免或减轻高原反应，初到高原地区，不宜疾速行走或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
• 如出现头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等高原反应，首先要保持良好的心态，多多休息，其次可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（提前1天服用）、高原安、西洋参含片等。切忌慌乱。
• 高原地区太阳紫外线较强, 空气干燥。建议大家多喝水，多吃蔬菜水果，带好太阳镜、太阳帽及防晒护肤用品。
• 丽江是少数民族聚居地，需尊重当地少数民族的风俗习惯，以免引起不必要的麻烦。